ארכיון: מגזין

יום בהיר של שמש

כיצד לשמור על השגרה של ילדנו ושלנו, גם במהלך חופשת הקיץ

שיחה אישית עם מנכ"לית סטודיו C

סמדר אשכנזי-רייויט
חולקת טיפים לאורח חיים בריא

הקדימו חימום לאימון: על חשיבות הכנת הגוף לפעילות

התרגילים שמומלץ לבצע
לפני שמתחילים אימון בחורף

i yunmai 617618 unsplash

"סטודיו C שינה את חיי": מתאמנות מספרות על ההצלחה

אורנה עקאד ושולי גבי חולקות
את הסודות להרזיה בריאה