פעילות גופנית, תזונה והארכת תוחלת החיים מחקרים של עשרות שנים נערכו לגבי התועלות של כושר גופני, המחקרים הללו מוכיחים שכושר גופני משפר את הבריאות ויכול להאריך את תוחלת החיים, מסייע בהימנעות ממחלות רציניות, כגון: מחלות לב, סוכרת, דיכאון, מספר סוגים של סרטן וכמו כן, משפר את חידוד המוח ואת היכולות השכליות. תזונה בלתי מאוזנת, חוסר … המשך לקרוא פעילות גופנית, תזונה והארכת תוחלת החיים