נגישות האתר

אימון ממוקד לחיטוב וחיזוק שריר הירכיים

למראה הירכיים יש השפעה חזותית חשובה על כלל מראה הגוף הנשי.
חשוב לעצב ולחטב את שרירי הירכיים
שכן שרירים אלו מסייעים באתגרים הגופניים היומיומיים שלנו, כגון: הליכה, ריצה, עליה במדרגות ועוד. שרירי הרגליים שלנו נושאים את כלל הגוף ולכן בצד היתרונות האסתטיים הברורים של חיטוב ירכיים, אנו נרגיש ביתרונות הגופניים של עבודה על השריר ברמת הכוח והאנרגיה שלנו.

אימון חיטוב ירכיים מתמקד בתרגילים המיועדים לחיטוב וחיזוק הירך החיצונית והפנימית, שריר הירך הארבע ראשי הנמצא בקדמת הירך ומהווה חלק עיקרי במסת השריר.
אם נקפיד על שגרת תרגילים של חיזוק הירכיים, נרוויח תוצאות משמעותיות לכלל מראה הגוף.

הידעת?
תרגילי עיצוב וחיטוב הירך נועדו להדק ולחזק את השריר. אימון הירכיים לא ינפח אותך, לא יעניק לך מראה של "שחקן כדורגל" ולמעשה ההפך הוא הנכון- שריר ירך מחוזק יתרום לחיטוב הגוף בצורה ניכרת.

בואי להתנסות ולחוות תוצאות! 

לפרטים והרשמה

למגוון האימונים שלנו לחצי כאן

זכרי!
שגרת אימונים היא שגרה בה תוכלי להתמיד לאורך זמן. אנו מזמינות אותך להצטרף למשפחת סטודיו
 C.
העניקי לעצמך מתנה של אורח חיים בריא, גוף חטוב ומעוצב וכל זאת בסביבה נשית מפרגנת ותומכת
.