נגישות האתר

חיטוב הגוף: אימון גליידינג לנשים שרוצות תוצאות

חדש ברשת סטודיו C - אימון גליידינג!

נעים להכיר, אביזר חדש מצטרף לשיעורים ברשת סטודיו C בשם: הגלידיינג.

אז מהו אביזר האימון, הגליידינג? אביזר קטן שעושה שינוי גדול.
מדובר במערכת דסקיות לחיטוב הגוף המאפשרת תנועה חלקה וזורמת, ומתמקדת באימון ממוקד לכל אזור בגוף.
הגליידינג מוסיף את כוח החיכוך למכלול הכוחות הפועלים על השריר ומשדרג משמעותית את אימון החיזוק, המתיחות והיציבה.
הוא עובד על שילוב ושיתוף שרירי הבטן והגב כמייצבים, ואפשר לשלבו בכל הפעילויות והשיעורים המתקיימים ברשת סטודיו סי.

לדברי גלית פרי, סמנכ"ל ההדרכה של הרשת: "הגליידינג מתחבר באופן הגיוני לד.נ.א של סטודיו סי. הוא מתאים לשיטה, מאפשר שילוב רחב יותר של תרגילים בכל אחד מהשיעורים: עיצוב-חיטוב, אימון מחזורי, עיצוב דינמי, בטן שטוחה ועוד.
השימוש במכשיר מגדיל את טווח התנועה, מעודד שיווי משקל ומחזק את המייצבים. זהו אביזר כייפי שלוקח את השיעור למקום אחר- גם בתחושה וגם בכיוון".

תרגילי חיטוב ועיצוב המתבצעים עם המכשיר החדש מאתגרים ומאפשרים מגוון רחב של תרגילים המשלבים תנועה עשירה ומגוונת המשפיעה על שרירים רבים בגוף.
אימון גליידינג מרחיב ומגוון את אפשרויות התנועה ואת מגוון התרגילים, מתאים לכל הרמות ומוסיף עניין, קושי ואתגר בשיעורים.

יתרונות ה – GLIDING

  • הגברת המודעות לגוף ולתנוחות שלו.
  • מאפשר התנסות במגוון תרגילים חדשים ומגוונים.
  • שיפור היציבה וחיזוק השרירים המייצבים.
  • ניתן לבצע את התרגילים במקסימום יעילות ולהגדיל טווחי תנועה במפרקים השונים.
  • שימוש במרחב ועבודה בתנועה.
  • העלאת דרגת הקושי, ושיפור הביצוע של התרגילים באופן מדויק וממוקד יותר.
  • תרגול ושיפור שיווי המשקל.
  • תורם להעלאת הגירוי לחיזוק העצם.
  • מוסיף עניין וגיוון לשיעורים הקיימים.

לפרטים והרשמה

מוצר הגליידינג

gliding

למגוון החוגים שלנו לחצי כאן >> חיטוב הגוף