נגישות האתר

דיאטה קבוצתית בסטודיו C

חדש! דיאטה קבוצתית בסטודיו C

סטודיו C רשת ארצית מובילה לעיצוב, חיטוב הגוף, כושר והרזייה
פתחה דיאטה קבוצתית כשבראשה עומדת דיאטנית קלינית שהוכשרה על ידי סטודיו C ועברה התמחות בהנחיית קבוצות.

הדיאטה הקבוצתית מבוססת על עקרונות הדיאטה הנשית, והנה שיטה ייחודית המותאמת לנשים תוך שילוב תמיכה קבוצתית דינמית במפגשים עם דיאטנית קלינית.
שיטת ההרזיה פונה אל האשה, בהתאם למעגל החיים בו היא מצויה.
השיטה מבוססת על שינוי באכילה, בהרגלי החיים תוך הטמעתם ושימת דגש על הפרמטרים הנשיים כגון אכילה רגשית, דמוי גוף ושינויים הורמונליים המשפיעים על אופן ההרזיה, הבחירות במזון וההתמודדות עם התהליך.

בתוכנית נמדדת הלקוחה מדי שבוע בשלושה פרמטרים חשובים ביותר בתהליך ההרזיה:
1. אחוזי שומן
2. מעקב הרזייה ומדידות היקפים.
3. משקל

יתרונות השיטה:

  • בשיטה זו היא ביכולת לשקף ללקוחה מאיזו רקמה (שריר או שומן) חלה הירידה במשקל.
  • התמיכה הקבוצתית בשילוב ההנחיה של הדיאטנית מביאה להצלחה המובטחת, שילוב של כוחות תמיכה תוך העברת הידע המקצועי המיומן ביותר, בשילוב ההטמעה של תהליך השינוי.
  • האפשרות של הקבוצה הדינמית לעבד תהליכים, להבין את מקור הבעיה, לעודד בשאר חברי הקבוצה מביאים להובלת התהליך קדימה.
  • השילוב של דיאטה מבוקרת, ירידה במשקל, תמיכה, הכוונה ופעילות גופנית תביא אותך לירידה במשקל ולשימור ההישגים לתווך זמן הארוך.

שיטת הדיאטה של סטודיו C ייחודית במס' עקרונות בולטים:

  • הקבוצה מונחית ע"י דיאטנית קלינית אשר הינה בעלת ניסיון מקצועי והכשרה ייעודית להנחיית קבוצות.
  • שיטה המתבססת על תיאוריות פסיכולוגיות בדגש על הפן התנהגותי.
  • תוכנית ההרזיה והתזונה נכונה מותאמת למשתתפי הקבוצה ומבטיחה ירידה בטוחה ושמירה על המשקל לטווח ארוך.
  • במסגרת התוכנית מתקיימים מפגשים אישיים הכוללים: מדידת משקל ואחוזי שומן ומעקב הרזייה.
  • הקניית ידע תזונתי רחב וטיפים התנהגותיים להרגלי תזונה במסעדות, אירועים והמלצות לשינוי הרגלי הצריכה והתזונה לכל בני המשפחה.

לפרטים והרשמה לחצי כאן או חייגי 5045*

פירוט הפעילות

  • משך הסדנה: 3 חודשים (12 מפגשים).
  • המפגשים: פעם בשבוע למשך שעה ורבע (75 דק').
  • שעות פעילות: בהתאם ללו"ז הסניף.

לפרטים והרשמה לחצי כאן או חייגי 5045*

סטודיו C מוביל אותך לתזונה נכונה ואורח חיים בריא!

**פתיחת קבוצת דיאטה מותנית בביקוש ובמינימום 10 משתתפים.