אירובי

האימון האירובי מבוסס על פעילות מאומצת על קבוצות שרירים גדולות במקביל.

האימון קצבי, אנרגטי ומאתגר, מגביר את קצב הלב ומעניק לך, לצד גוף חטוב, גם מצב רוח חיובי, מוטיבציה ותחושת עוצמה אנרגטית נפלאה. שריפת הקלוריות המתמשכת הקיימת בתרגול עקבי של אירובי, מביאה לירידה במשקל ולחיטוב משמעותי של הגוף. 
ירידה במשקל הוא לא היתרון היחיד של אימון אירובי אפקטיבי, בזכות עבודה נכונה ובזכות צוות המדריכות המדהים של סטודיו C, במהלך התרגול האירובי, מחזור הדם מתחדש ומתרענן והגוף מרגיש מלא חיים ודינמיות.

הצצה לאירובי דאנס בשיטת סטודיו סי

את מוזמנת לנסות ולגלות בעצמך יכולות ואנרגיות שלא ידעת על קיומן

חשוב לדעת לפני שמתחילים: אימון אירובי בסטודיו C עשוי להיות ממכר 😉

מאמרים שיכולים לעניין אותך

בהתאם להנחיות הממשלה החל מיום ו' 18/9 נאלצנו לסגור את כלל הסניפים הפיזיים של רשת סטודיו סי לפעילות עד להודעה חדשה. היות שבריאותך וכושרך חשובים לנו, תוכלי להמשיך ולהתאמן בסניף האונליין כחלק מהמנוי הקיים, עד לסיום הסגר. אנו מחכות לך בערוץ הווירטואלי שלנו עם מיטב המדריכות ומגוון רחב של שיעורים: עיצוב, יוגה, זומבה, טבטה, קיקבוקס, פילאטיס ועוד. קיימת גם מערכת VOD המאפשרת לך לצפות בכל שיעור שהתקיים ומתחשק לך לחזור עליו פעם נוספת. זכרי כי התמדה ורצף הם סוד להצלחתך!

לפניות ולבירורים בנושא החיבור לאונליין נא לשלוח מייל לכתובת SCO@studioc.co.il

במידה והנך מעוניינת להקפיא את המנוי ולא להשתתף בשיעורי האונליין, מלאי את פרטייך בקישור: https://www.studioc.co.il/freeze

בכל נושא אחר, תוכלי לשלוח מייל לכתובת: sherut@studioc.co.il