בהתאם להנחיות הממשלה החל מיום ו' 18/9 ניאלץ לסגור את כלל הסניפים הפיזיים של רשת סטודיו סי לפעילות עד להודעה חדשה. היות שבריאותך וכושרך חשובים לנו, תוכלי להמשיך ולהתאמן בסניף ה'אונליין' כחלק מהמנוי הקיים, עד לסיום הסגר. אנו מחכות לך בערוץ הווירטואלי שלנו עם מיטב המדריכות ומגוון רחב של שעורים ואימונים הכוללים: עיצוב, יוגה, פילאטיס ועוד. קיימת גם מערכת VOD המאפשרת לך לצפות בכל שיעור שהתקיים ומתחשק לך לחזור עליו פעם נוספת. זכרי כי התמדה ורצף הם גורמי ההצלחה של האימון!
לפניות ולבירורים בנושא החיבור לאונליין נא לשלוח מייל לכתובת SCO@studioc.co.il
במידה והנך מעוניינת להקפיא את המנוי ולא להשתתף בשיעורי האונליין, מלאי את פרטייך בקישור: https://www.studioc.co.il/freeze
בכל נושא אחר, תוכלי לשלוח מייל לכתובת: sherut@studioc.co.il
אימון עצים המכיל עבודה יעילה ומיטבית על כל שרירי הגוף, בשילוב עבודה אירובית ואנאירובית, המשלב אלמנטים וטכניקות מגוונות בעצימות גבוהה אך מבוקרת הנפוצות כיום בעולם הכושר כמו: HIIT, TABATA, פונקציונאלי, מטאבולי . אימון מהנה ומותאם למוסיקה שיוצר אוירה טובה והתמדה לאורך זמן.
אימון מחזורי הנו פעילות מתמשכת הכוללת מגוון תרגילים שונים המפעילים קבוצות שרירים שונות. התרגילים מתבצעים במאמץ גבוה, בחזרות מרביות ובזמן קצר יחסית. ייחודו של אימון מחזורי הוא בשילוב מספר שיטות אימון לצורך שיפור מספר מרכיבי כושר בו זמנית: כוח, חוזק, סיבולת שרירית, סיבולת לב ריאה, קואורדינציה, גמישות שיווי משקל. בנוסף, הוא מסייע למערכות הגוף להסתגל למאמצים מתמשכים.
אימון ממוקד לנערות, בשיטה הייחודית של סטודיו C המעצבת ומחטבת את הגוף. האימון בנוי ברובו מפעילות אירובית כשהמטרה היא העלאת דופק ושריפת קלוריות בליווי מוסיקה קצבית וסוחפת. במסגרת הפעילות, יינתנו דגשים נוספים שיובילו לחיזוק וחיטוב השרירים אצל הנערות ע"י תרגילים המשלבים מבחר אביזרי עזר שמטרתם לעלות את דרגת הקושי ולגוון את הפעילות: כדורי פיטבול, בודי בר, גלילים, משקוליות, גומיות ועוד.
שיטת האימונים הייחודית שלנו מותאמת גם לנשים בהיריון וגם לנשים הנמצאות לאחר לידה, וכוללת אימוני חיטוב, חיזוק השרירים ועבודה ממוקדת על האזורים שמשתתפים בתהליך ההיריון והלידה. במהלך האימונים, תסייע לך המדריכה בהתאמת תרגילים שיחזקו את שרירי קרקעית האגן והבטן, יגמישו את המפרקים, יאריכו את הגב התחתון, יחזקו את חגורת הכתפיים ויעבדו על אזור האגן, כהכנה ללידה עצמה.
מלאי את הפרטים כאן
לקוחה יקרה,
אנו מלאי התרגשות לקראת החזרה לשגרת אימונים בסניפים. חשוב לנו לעדכן אותך כי טרם התקבלה החלטת ממשלה רשמית ומתווה סופי בנושא.
עם קבלת המידע אנו נערך לפתיחת סניפים מדורגת בהתאם למתווה הסופי עליו יוחלט.
אנו כמובן נעדכן אותך ונוציא הודעה מסודרת מטעמנו על מועד פתיחת הסניפים ואופן הפעלתם בכל הפלטפורמות הקיימות והאמצעים שברשותנו.
אנו ממליצים להתעדכן דרך קבוצת הפייסבוק שלנו "סטודיו סי" ולוודא קבלת התראות מהסטודיו.
כעת אנו פועלים בכדי שתהיה האפשרות לפתוח את הסניפים בהדרגה ובהקדם ככל הניתן.
לפנייך מספר אפשרויות ליצירת קשר לפי נושאים:
לשירות לקוחות אונליין נא לשלוח מייל לכתובת m.online@studioc.co.il
לתמיכה טכנית באונליין נא לשלוח מייל לכתובת SCO@studioc.co.il
במידה והנך מעוניינת להקפיא את המנוי ולא להשתתף בשיעורי האונליין, מלאי את פרטייך בקישור: https://www.studioc.co.il/freeze
בכל נושא אחר, תוכלי לשלוח מייל לכתובת sherut@studioc.co.il
אנו פועלים בכל זמן על מנת לטפל בפניות בהקדם האפשרי.
בברכה,
רשת סטודיו C
